病気の事 - 1ページ目12 - ブランと私とその家族

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休息

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仕事などやめて心身を休めること　　　　　　デジタル大辞泉よりそうすることにしました休息といっても生きていかないといけないので休んでばかりはいられません自分の人生は自分のもの自分らしく私には難しい言葉です(笑)＃休息＃心の病気＃うつ病＃もしかしてHSP****************************** 良かったらInstagramものぞきに来てください Instagram ランキング参加中　クリックで応援お願いします励みになりま...

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逃げるということ

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つらいときはここに来てくださいここは安全ですからいつでも来てくださいね＊＊クリニックの先生からこう言われた確かに私には逃げ場がなかった家族の元にも友だちも元にも親戚の元にも結局みんなに迷惑をかけてしまうから結局我慢してしまう本音を言うことが少し怖かったりする言ってしまえば楽になることもあるのに今は今の状況からとりあえず逃げてみようと思う****************************** 良かったらInstagramものぞ...

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５月病

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いつの間にかGWも終わりあっという間に沖縄は梅雨入り季節はどんどん変化していきますね新生活にやっと慣れてきたころ長い休みになりこの先の事を　自分なりにいろいろ考える時間もありました考える中で　出来る事から行動に移してみようと踏み出してみたら思わぬところで逆風が吹いてきましたしかも突風で強風「しまったなぁ…」なんて思ったりしますやらなければよかったとまた　後悔が襲ってきます自分は本当に正しいのか何故あ...

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病気の事 ⑤

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～認める～うつ病の診断を聞いて安心したのが本音です診断が出た時は仕事も休職中でしたがずっと休職していると　人手が足らないという事で退職する事になりました小さい規模の職場で人件費もそんなにかけられなかったので…当時はやっと慣れてきて　人間関係にも恵まれていたので　本当は辞めたくなかったのですが病気が病気なだけに残念ながら　退職せざるを得ませんでした退職してこれからどうしたらいいのか…また働く事は出来る...

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病気の事 ④

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～性格～頼まれると断れない嫌なことを嫌と言えない無理だと思っても頑張ろうとするそんなことを苦だとも思っていませんでしただから心のダムが決壊するととめどなく溢れ続けてします決壊したダムはそう簡単に修復しません修復するのもどう修復したらいいのかどのくらい時間がかかるのか分かりませんそれが分かったら苦労はしませんよ(笑)今は診断が出たことで楽になった部分もあるので自分の気持ちの状態が少し客観的に見られる...

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病気の事 ③

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～負の連鎖～気持ちはいつも不安定な感じですちょっとした事で落ち込むし　小さなきっかけで泣く事もある自分の事を責める日が続きます無気力な感じがずっと続く感じで何もやる気が起きません大好きな手芸も作業が途中であってもやる気が起きない楽しくない意欲がわかないそんな感じが続く事が多いです******************************私は　そんなに飽きっぽい性格ではないと思っていましたが作業部屋を見るといろいろな材料や道具...

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病気の事 ②

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～声が出ない～いつ頃からだろうか…声が出ずらくなりましたある時から声が上手く出せなくなりました喉が　声帯が　狭い感じで風邪をひいたときに感じる声の出ずらさのような少し声は出るけど…そんな感覚でした話し始めると声帯がきゅっと締まってしまう感じ痛みは全くありません痛みはないので出るのではと錯覚するくらいなので母からは「車の中で歌とかうたったら？」「カラオケ行ってみたら？」などと言われていましたが何かそ...

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病気の事 ①

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今日は病気の事を書こうと思います******************************新しい職場に慣れてきた頃・・・何かがおかしい声がかすれる毎日心配な事がある自分が自分ではない気がする幽体離脱したかのように第三者的に自分を見ている自分がいる…そんな感覚にとらわれる事が多くなりましたそして母に相談して実家近くのクリニックに行くことになりましたもうその頃は死にたい・辛い・しんどい・何も出来ないを通り越して心が『無』だ...

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